Продукти:
  • 1 ч.ч. спаначени листа
  • 3 стръка зелен лук
  • 1/2 ч.ч. кисело мляко
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 с.л. магданоз
  • 1 твърдо сварено яйце
  • черен пипер
  • сол
Приготвяне: Измийте спанака със студена вода. Отцедете и подсушете. Нарежете листата на ивици. Нарежете на ситно лука и го прибавете към спанака. Разбийте киселото мляко със зехтина и лимоновия сок. Прибавете в получената смес нарязаното на кубчета яйце. Овкусете със сол и черен пипер. Залейте салата с получената смес и поръсете с магданоза.

Още по темата:

  • Спаначена салата
    Продукти: 400 гр. спанак 2 домата 1/2 глава червен лук 2 с.л. оцет 4 с.л. зехтин 100 гр. сирене 10 маслини черен пипер сол Приготвяне: Измийте и подсушете спанака. Накъсайте го. Нарежет лука на кръгчета. Обелете доматите и ги нарежете на 8 парчета. Направете дресинг от оцета, зехтина, сол и черен пипер. Изсирете в купа спанака, лука и доматите. Залейте с дресинга. Нарежете сиренето на кубчета
  • Салата с риба тон
    Приготвяне: 200 гр. риба тон от консерва 1 глава червен лук 1 ч.ч. спанак 100 гр. бобени кълнове 300 гр. зелен фасул 1 зелена чушка щипка джинджифил 2 скилидки чесън 2 люти чушки 2 с.л. кокосови стърготини 1 с.л. захар 1 с.л. винен оцет 5 с.л. вода сол Приготвяне: Сварете зеления фасул за 5-6 минути. Отцедете и подсушете. Нарежете спанака и го сложете в купа. Прибавете бобените кълнове, нарязаната чушка и
  • Лучена салата
    Продукти: 4 глави лук 2 твърдо сварени яйца 50 гр. смлени бадеми магданоз 2 с.л. оцет 2 с.л. зехтин сол Приготвяне: Почистете лука и го опечете във фурната. Оставете да изстине и нарежете на кръгчета. Нарежете яйцата на кубчета. Сложете лука в чиния и го поръсете с магданоза, смлените бадеми и яйцата. Разбийте оцета и зехтина. Полейте салатата и посолете на вкус. VN:F [1.9.17_1161]оценете рецептатамоля