Продукти:

  • 1 ч.ч. спаначени листа
  • 3 стръка зелен лук
  • 1/2 ч.ч. кисело мляко
  • 2 с.л. зехтин
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 с.л. магданоз
  • 1 твърдо сварено яйце
  • черен пипер
  • сол

Приготвяне:

Измийте спанака със студена вода. Отцедете и подсушете. Нарежете листата на ивици. Нарежете на ситно лука и го прибавете към спанака. Разбийте киселото мляко със зехтина и лимоновия сок. Прибавете в получената смес нарязаното на кубчета яйце. Овкусете със сол и черен пипер. Залейте салата с получената смес и поръсете с магданоза.

Още по темата:

  • Спаначена салата

    Продукти:

    400 гр. спанак
    2 домата
    1/2 глава червен лук
    2 с.л. оцет
    4 с.л. зехтин
    100 гр. сирене
    10 маслини
    черен пипер
    сол

    Приготвяне:
    Измийте и подсушете спанака. Накъсайте го. Нарежет лука на кръгчета. Обелете доматите и ги нарежете на 8 парчета. Направете дресинг от оцета, зехтина, сол и черен пипер. Изсирете в купа спанака, лука и доматите. Залейте с дресинга. Нарежете сиренето на кубчета

  • Салата с риба тон

    Приготвяне:

    200 гр. риба тон от консерва
    1 глава червен лук
    1 ч.ч. спанак
    100 гр. бобени кълнове
    300 гр. зелен фасул
    1 зелена чушка
    щипка джинджифил
    2 скилидки чесън
    2 люти чушки
    2 с.л. кокосови стърготини
    1 с.л. захар
    1 с.л. винен оцет
    5 с.л. вода
    сол

    Приготвяне:
    Сварете зеления фасул за 5-6 минути. Отцедете и подсушете. Нарежете спанака и го сложете в купа. Прибавете бобените кълнове, нарязаната чушка и

  • Лучена салата

    Продукти:

    4 глави лук
    2 твърдо сварени яйца
    50 гр. смлени бадеми
    магданоз
    2 с.л. оцет
    2 с.л. зехтин
    сол

    Приготвяне:
    Почистете лука и го опечете във фурната. Оставете да изстине и нарежете на кръгчета. Нарежете яйцата на кубчета. Сложете лука в чиния и го поръсете с магданоза, смлените бадеми и яйцата. Разбийте оцета и зехтина. Полейте салатата и посолете на вкус.
    VN:F [1.9.17_1161]оценете рецептатамоля

VN:F [1.9.17_1161]
оценете рецептата
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)